|
|
کد مطلب: 74959
5 هشدار براي اينکه بفهميد بيمار مي‌شويد
تاریخ انتشار : 1393/01/01
نمایش : 794
به گزارش سلام لردگان به نقل از باشگاه خبرنگاران، اعتماد به نقس کاذب يکي از مهمترين عواملي است که مي تواند شما را بيمار کند. در همان لحظه اي که بسيار به سلامت بدنتان مي انديشيد بدترين زماني است که در معرض بيماري ها قرار داريد. در صورتي که فکر مي کنيد بسيار سالم هستيد اين مطلب را تا انتها مطالعه کنيد تا متوجه شويد که خيلي هم بدن سالمي نداريد.
** دندان شيرين: يکي از نکاتي که بسياري از پزشکان نام آن را دندان شيرين گذاشته اند مشکل مصرف بيش از اندازه شکر است. افرادي که بيش از اندازه شيريني مصرف مي کنند هميشه در ميان دندانشان احساس يک طعم شيرين را دارند و اين بدين معني است که آن ها به ميزان زيادي در معرض بيماري هاي قلبي و عروقي قرار گرفته اند و بايد سريعا دست از شيريني هاي بکشند.
** دهان خشک: يکي ديگر از نشانه هايي که بسياري از مردم به آن توجه ندارند دهان خشک است. بسياري از ما تنها به خوردن چاي و قهوه اکتفا مي کنيم و مي پنداريم که اين نوشيدني ها مي توانند تمامي خشکي بدن را از بين ببرند درحالي که ان ها تنها به خشکي دهان مي افزايند. ننوشيدن اب مناسب از جمله بدترين عاداتي است که يک فرد مي تواند داشته باشد. تنها راهي که بدانيد در اين مورد سالم هستيد اين است که ادرارتان بايد کاملا زرد رنگ باشد.
** اضافه وزن: چاقي و اضافه از جمله بزرگترين مشکلاتي هستند که شما مي توانيد داشته باشيد. اضافه وزن حتي به مقدار بسيار کم نيز مي توان براي بدن بسيار نامناسب و بد باشد چرا که ممکن است باعث بسته شدن رگ هاي خوني شود و مشکلات بعدي را به همراه خود آورد. اضافه وزن به غير از مشکلات قلبي سيستم داخلي و تنظيمات بدن را نيز بهم مي ريزد.
** بيني خشک: زمستان فصل خشکي بدن است چرا که در خانه ها هوا بسيار گرم خواهد بود و بدن خشک مي شود. اين درحالي است که آبريزش بيني راهي براي مقابله با بيماري سرما خوردگي است و مي تواند نشانه خوبي براي بدن باشد. هنگامي که حس کرديد بيني شما خشک شده است مي توانيد از قطره هاي مصنوعي براي ايجاد راهي ميان بيني استفاده کنيد.
** استرس بيش از حد : بزرگترين دشمن بدن را مي توانيم استرس بدانيم اگر شما بيش از اندازه استرس هستيد بدانيد که بدن سالمي نداريد و مي توانيد ميزبان هر بيماري خطرناکي باشيد. بسياري از پزشکان اعلام کرده اند در صورتي که دچار استرس سريعا به روان شناس مراجعه کنيد تا آن ها بتوانند شما را خيلي زود درمان کنند.
|
|
|
|
|